{"id":825,"date":"2026-08-07T08:31:57","date_gmt":"2026-08-07T08:31:57","guid":{"rendered":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/"},"modified":"2026-08-07T09:47:31","modified_gmt":"2026-08-07T09:47:31","slug":"soin-cheveux-fins-volume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/","title":{"rendered":"Comment prendre soin des cheveux fins pour leur redonner du volume"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u2728 Les <strong>cheveux fins<\/strong> ne sont pas une fatalit\u00e9 : un <strong>soin capillaire<\/strong> cibl\u00e9 et des gestes adapt\u00e9s transforment rapidement l\u2019aspect de la chevelure.<\/li><li>\ud83e\udee7 Un <strong>shampooing doux<\/strong> et des <strong>produits volumisants<\/strong> l\u00e9gers en racines sont pr\u00e9f\u00e9rables aux soins trop riches qui risquent d\u2019<strong>\u00e9viter alourdissement<\/strong> de la fibre.<\/li><li>\ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Le <strong>massage cuir chevelu<\/strong>, les coupes structur\u00e9es et les techniques de coiffage wavy cr\u00e9ent une vraie <strong>coiffure volumineuse<\/strong>.<\/li><li>\ud83e\udd66 Des <strong>masques cheveux<\/strong> bien plac\u00e9s, des compl\u00e9ments nutritionnels et quelques plantes comme le henn\u00e9 neutre soutiennent la densit\u00e9 sur le long terme.<\/li><li>\ud83c\udf2c\ufe0f La fa\u00e7on de s\u00e9cher, de brosser et d\u2019attacher les cheveux compte autant que les produits pour booster durablement le <strong>volume cheveux<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Peu de temps ? Voil\u00e0 ce qu\u2019il faut retenir<\/strong><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Point cl\u00e9 \u26a1<\/th>\n<th>D\u00e9tail essentiel \ud83d\udca1<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Choisir un shampooing adapt\u00e9<\/td>\n<td>Un <strong>shampooing doux<\/strong> ou volumisant nettoie sans graisser ni alourdir, id\u00e9al pour les cheveux fins.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hydratation cibl\u00e9e<\/td>\n<td><strong>Hydrater cheveux<\/strong> surtout sur les longueurs avec des masques l\u00e9gers pour pr\u00e9server le ressort des racines.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Coiffage malin<\/td>\n<td>Ondulations, wavy, cr\u00eapage discret et attaches hautes cr\u00e9ent une <strong>coiffure volumineuse<\/strong> sans ab\u00eemer.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gestes \u00e0 \u00e9viter<\/td>\n<td>\u00c9viter l\u2019exc\u00e8s de chaleur, les conditionneurs lourds, le brossage intensif et les gels qui \u201cplaquent\u201d les cheveux.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Approche globale<\/td>\n<td>Combiner <strong>soin capillaire<\/strong>, compl\u00e9ments, massages et routine douce offre un volume durable plut\u00f4t qu\u2019un effet ponctuel.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/#Comprendre_les_cheveux_fins_pour_mieux_choisir_chaque_soin_capillaire\" >Comprendre les cheveux fins pour mieux choisir chaque soin capillaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/#Choisir_un_shampooing_doux_et_des_produits_volumisants_sans_alourdir\" >Choisir un shampooing doux et des produits volumisants sans alourdir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/#Techniques_de_coiffage_et_dattaches_pour_une_coiffure_volumineuse_au_quotidien\" >Techniques de coiffage et d\u2019attaches pour une coiffure volumineuse au quotidien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/#Coupes_couleurs_et_gestes_de_sechage_qui_redonnent_du_volume_cheveux\" >Coupes, couleurs et gestes de s\u00e9chage qui redonnent du volume cheveux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/#Approches_naturelles_complements_et_rituels_doux_pour_renforcer_les_cheveux_fins\" >Approches naturelles, compl\u00e9ments et rituels doux pour renforcer les cheveux fins<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendre_les_cheveux_fins_pour_mieux_choisir_chaque_soin_capillaire\"><\/span>Comprendre les cheveux fins pour mieux choisir chaque soin capillaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de chercher \u00e0 gonfler le volume cheveux \u00e0 tout prix, il est pr\u00e9cieux de savoir ce que \u201ccheveux fins\u201d signifie r\u00e9ellement. Il ne s\u2019agit pas seulement d\u2019une chevelure clairsem\u00e9e, mais d\u2019un diam\u00e8tre de fibre plus petit que la moyenne. Une personne peut avoir beaucoup de cheveux, mais chacun d\u2019eux est mince, donc moins apte \u00e0 cr\u00e9er une masse visuelle.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette particularit\u00e9 est souvent g\u00e9n\u00e9tique, parfois accentu\u00e9e par les variations hormonales, certains traitements m\u00e9dicaux ou le stress chronique. Dans le cas de L\u00e9a, 34 ans, cadre \u00e0 Lyon, les photos avant\/apr\u00e8s grossesse sont parlantes : m\u00eame nombre de cheveux, mais une sensation de densit\u00e9 moindre et des racines qui s\u2019affaissent plus vite. Le ressenti est typique : les cheveux fins se mettent rapidement \u201craplapla\u201d, prennent difficilement le pli et gardent mal les coiffures au fil des heures.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement \u00e0 une id\u00e9e tenace, ces cheveux ne sont pas forc\u00e9ment secs. Ils peuvent \u00eatre mixtes : racines grasses, pointes d\u00e9shydrat\u00e9es. Cela explique que certains soins, pourtant excellents sur chevelures \u00e9paisses, deviennent un cauchemar ici. Huiles trop riches, beurres appliqu\u00e9s \u00e0 la racine, apr\u00e8s-shampooings lourds : tout concourt \u00e0 coller la fibre au cuir chevelu et \u00e0 annuler l\u2019effet volumisant tant recherch\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La priorit\u00e9 devient donc double : <strong>\u00e9viter alourdissement<\/strong> tout en <strong>hydrater cheveux<\/strong>\n<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les sp\u00e9cialistes de la cosm\u00e9tologie capillaire insistent d\u00e9sormais sur la notion de \u201ccharge\u201d sur le cheveu. Chaque shampooing, chaque spray, chaque masque cheveux ajoute une couche. Sur cheveux \u00e9pais, cette superposition peut se tol\u00e9rer, sur cheveux fins, elle se voit imm\u00e9diatement : racines plaqu\u00e9es, manque de mouvement, toucher poisseux. C\u2019est pour cela que tant de coiffeurs recommandent d\u2019abandonner le conditionneur classique, surtout appliqu\u00e9 pr\u00e8s des racines, au profit de textures plus glissantes et plus l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les salons ind\u00e9pendants de Marseille, Lille ou Montpellier, la tendance est claire : on conseille des formules gel, des laits sans rin\u00e7age, des brumes hydratantes plut\u00f4t que des cr\u00e8mes riches. Les marques sp\u00e9cialis\u00e9es parlent de \u201cweightless care\u201d ou de soins \u201cultra-light\u201d. Derri\u00e8re ces termes marketing, l\u2019id\u00e9e est simplement de respecter ce diam\u00e8tre capillaire plus petit, qui ne peut pas supporter la m\u00eame charge lipidique qu\u2019une crini\u00e8re tr\u00e8s \u00e9paisse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendre cette base permet de mieux lire les \u00e9tiquettes. Les silicones lourds, certains quats ou cires occlusives seront r\u00e9serv\u00e9s aux pointes tr\u00e8s ab\u00eem\u00e9es. \u00c0 l\u2019inverse, les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales l\u00e9g\u00e8res, les eaux florales ou les humectants bien dos\u00e9s aident \u00e0 hydrater sans plomber. C\u2019est ce changement de regard qui transforme une routine d\u00e9courageante en vrai alli\u00e9 des cheveux fins.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois cette r\u00e9alit\u00e9 comprise, il devient plus simple de choisir les bons gestes au quotidien : une hygi\u00e8ne de cuir chevelu plus douce, un massage pens\u00e9 pour stimuler la microcirculation, et des produits volumisants utilis\u00e9s comme un soutien, pas comme un camouflage.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diam\u00e8tre, s\u00e9bum et \u00e9lectricit\u00e9 statique : les vrais enjeux cach\u00e9s<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trois ph\u00e9nom\u00e8nes se jouent en permanence sur les cheveux fins : la production de s\u00e9bum, l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 statique et la capacit\u00e9 de la fibre \u00e0 retenir l\u2019eau. Le s\u00e9bum remonte plus vite le long d\u2019un cheveu fin, car la surface \u00e0 couvrir est moindre. R\u00e9sultat : les racines semblent grasses plus t\u00f4t, ce qui \u201ccasse\u201d visuellement le volume cheveux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9lectricit\u00e9 statique, elle, appara\u00eet souvent en hiver ou dans les bureaux climatis\u00e9s. Les \u00e9cailles l\u00e9g\u00e8rement ouvertes, un air sec, un brossage r\u00e9p\u00e9t\u00e9, et chaque m\u00e8ches se met \u00e0 flotter au moindre mouvement. Ce n\u2019est pas exactement l\u2019effet de coiffure volumineuse dont r\u00eavent la plupart des femmes : le gonflant n\u2019est pas structur\u00e9, il est simplement incontr\u00f4l\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, la capacit\u00e9 de la fibre \u00e0 retenir l\u2019eau conditionne \u00e0 la fois la brillance et la souplesse. Des cheveux trop d\u00e9shydrat\u00e9s cassent, accrochent la brosse, se dressent en m\u00e8ches rebelles. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de combiner hydratation interne (alimentation, eau, compl\u00e9ments) et hydratation externe cibl\u00e9e, sans exc\u00e8s gras, pour garder ce juste milieu si pr\u00e9cieux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cette optique, certaines traditions capillaires reviennent sur le devant de la sc\u00e8ne, comme l\u2019usage du henn\u00e9 neutre pour gainer sans foncer. Un article d\u00e9taill\u00e9 sur le <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-neutre-utilites\/\">henn\u00e9 neutre et ses utilisations<\/a> montre comment cette poudre v\u00e9g\u00e9tale forme une gaine fine qui \u00e9paissit optiquement le cheveu sans le rigidifier lorsqu\u2019elle est bien dos\u00e9e. Ce type de geste illustre parfaitement ce dont les cheveux fins ont besoin : structure, mais pas surcharge.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce trio s\u00e9bum\u2013statique\u2013hydratation explique pourquoi certaines routines sont spectaculairement efficaces sur une chevelure, et catastrophiques sur une autre. Les cheveux fins invitent \u00e0 une forme de pr\u00e9cision : moins, mais mieux, en assumant que chaque d\u00e9tail compte.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"JOURNAL DES FEMMES \u2022 Comment gagner du volume quand on a les cheveux fins ?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lRf2myWqZSo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/soins-capillaires-shampooing-doux-brosse-bois.jpg\" alt=\"Table de salle de bain avec shampooing doux, s\u00e9rum volumisant et brosse en bois pour cheveux fins\" class=\"wp-image-827\" srcset=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/soins-capillaires-shampooing-doux-brosse-bois.jpg 1536w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/soins-capillaires-shampooing-doux-brosse-bois-300x200.jpg 300w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/soins-capillaires-shampooing-doux-brosse-bois-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/soins-capillaires-shampooing-doux-brosse-bois-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choisir_un_shampooing_doux_et_des_produits_volumisants_sans_alourdir\"><\/span>Choisir un shampooing doux et des produits volumisants sans alourdir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lavage reste la premi\u00e8re brique d\u2019un soin capillaire intelligent pour cheveux fins. Contrairement \u00e0 de vieux dogmes, il n\u2019est pas forc\u00e9ment probl\u00e9matique de se laver les cheveux tous les deux jours, \u00e0 condition de choisir un shampooing doux, formul\u00e9 pour un usage fr\u00e9quent et adapt\u00e9 au cuir chevelu. Laisser s\u2019accumuler s\u00e9bum oxyd\u00e9, pollution et particules peut irriter et fragiliser davantage les racines.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les coiffeurs sp\u00e9cialis\u00e9s en cheveux fins mettent en garde contre une erreur fr\u00e9quente : s\u00e9lectionner un shampooing tr\u00e8s r\u00e9parateur, pens\u00e9 pour des longueurs \u00e9paisses ab\u00eem\u00e9es. Ces formules, riches en agents filmog\u00e8nes, sont s\u00e9duisantes sur le papier, mais alourdissent la fibre et font s\u2019affaisser le volume cheveux d\u00e8s le s\u00e9chage. Pour une chevelure qui manque d\u00e9j\u00e0 de ressort, le r\u00e9sultat est rarement satisfaisant.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un shampooing volumisant ou \u201c\u00e9quilibrant\u201d bien formul\u00e9 se distingue par une mousse fine, une sensation de cuir chevelu propre mais non d\u00e9cap\u00e9, et une chevelure qui crisse l\u00e9g\u00e8rement entre les doigts sans devenir r\u00eache. Les tensioactifs doivent \u00eatre suffisamment doux pour ne pas d\u00e9clencher de surproduction de s\u00e9bum en r\u00e9action. L\u2019objectif est de purifier les racines, pas de les agresser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la pratique, de nombreux experts recommandent un double lavage l\u00e9ger : un premier passage rapide pour dissoudre les impuret\u00e9s de surface, un second, mass\u00e9 d\u00e9licatement, pour un nettoyage plus pr\u00e9cis. Le <strong>massage cuir chevelu<\/strong> \u00e0 ce moment est pr\u00e9cieux : des mouvements circulaires, plut\u00f4t avec la pulpe des doigts, stimulent la microcirculation et peuvent favoriser la vitalit\u00e9 des bulbes sur le long terme.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apr\u00e8s-shampooing, masques cheveux et soins sans rin\u00e7age : o\u00f9, quand, comment ?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois les cheveux propres, la tentation est grande de d\u00e9gainer l\u2019apr\u00e8s-shampooing pour favoriser le d\u00e9m\u00ealage. Pourtant, plusieurs coiffeurs exp\u00e9riment\u00e9s affirmant travailler quotidiennement sur cheveux fins recommandent de limiter, voire d\u2019\u00e9viter le conditionneur classique sur toute la chevelure. Sa texture cr\u00e9meuse se d\u00e9pose facilement sur la fibre, ce qui lisse les \u00e9cailles mais ajoute du poids.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une alternative int\u00e9ressante consiste \u00e0 privil\u00e9gier un masque cheveux pos\u00e9 seulement sur les longueurs et pointes, en \u00e9vitant soigneusement les cinq premiers centim\u00e8tres \u00e0 partir de la racine. Les masques ont des textures con\u00e7ues pour glisser plus en profondeur entre les \u00e9cailles, puis \u00eatre rinc\u00e9s plus compl\u00e8tement. Le r\u00e9sultat est un cheveu nourri mais moins \u201cenrob\u00e9\u201d en surface, ce qui aide \u00e0 pr\u00e9server le ressort.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les matins press\u00e9s, les soins sans rin\u00e7age l\u00e9gers (brumes, laits, sprays) rendent la routine plus flexible. Ils sont appliqu\u00e9s en tr\u00e8s petite quantit\u00e9 sur cheveux humides, concentr\u00e9s sur les zones qui s\u2019emm\u00ealent ou s\u2019ass\u00e8chent le plus. L\u2019id\u00e9e est de <strong>hydrater cheveux<\/strong> finement, sans graisser. Certaines formules associent agents hydratants et actifs gainants d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale pour conjuguer douceur et maintien.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand les cheveux sont naturellement boucl\u00e9s ou ondul\u00e9s mais tr\u00e8s fins, la question du soin se double de celle de la d\u00e9finition de la boucle. Des ressources sp\u00e9cialis\u00e9es, comme cet article sur la <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/creme-cheveux-boucles\/\">cr\u00e8me pour cheveux boucl\u00e9s<\/a>, montrent comment doser les agents nourrissants pour ne pas \u00e9craser le ressort naturel de la boucle. Ce type d\u2019approche nuanc\u00e9e est particuli\u00e8rement utile quand les longueurs doivent rester l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9galement possible d\u2019int\u00e9grer dans la routine un spray \u00e0 base d\u2019hydrolat de romarin ou d\u2019autres hydrolats purifiants, utilis\u00e9s en brume sur le cuir chevelu entre deux lavages. Ils permettent de rafra\u00eechir la racine sans surcharge et soutiennent la sant\u00e9 globale de la chevelure, ce qui contribue indirectement au volume.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En filigrane, un principe s\u2019impose : chaque produit a sa place, et l\u2019on gagne \u00e0 se demander syst\u00e9matiquement \u201co\u00f9\u201d il sera utile plut\u00f4t que de l\u2019appliquer de mani\u00e8re automatique sur l\u2019ensemble de la chevelure. C\u2019est cette pr\u00e9cision qui permet de concilier douceur, hydratation et vraie l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"COMMENT \u00c9PAISSIR LES CHEVEUX CR\u00c9PUS FINS || des cheveux fins \u00e0 des cheveux \u00e9pais\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eq14Dss_5EM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Techniques_de_coiffage_et_dattaches_pour_une_coiffure_volumineuse_au_quotidien\"><\/span>Techniques de coiffage et d\u2019attaches pour une coiffure volumineuse au quotidien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cheveux fins r\u00e9pondent particuli\u00e8rement bien aux techniques de coiffage qui cr\u00e9ent un relief cibl\u00e9. Une des m\u00e9thodes les plus accessibles reste le cr\u00eapage discret des m\u00e8ches du dessous. En soulevant quelques sections sous la chevelure de surface, puis en les cr\u00eapant l\u00e9g\u00e8rement avec un peigne fin, on \u00e9rige une sorte de \u201cstructure\u201d int\u00e9rieure qui soutient les m\u00e8ches visibles, sans donner un effet cr\u00eap\u00e9 en surface.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette technique, popularis\u00e9e bien avant l\u2019\u00e8re des r\u00e9seaux sociaux, a fait ses preuves dans les backstages de d\u00e9fil\u00e9s comme dans les salons de quartier. La cl\u00e9 r\u00e9side dans la mod\u00e9ration : quelques passages de peigne vers la racine suffisent, puis un nuage de laque l\u00e9g\u00e8re pour maintenir sans figer. Une laque trop rigide risquerait de cartonner le mouvement, ce qui n\u2019est pas souhaitable pour une coiffure volumineuse moderne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les attaches hautes sont un autre alli\u00e9 pr\u00e9cieux. Une queue-de-cheval pos\u00e9e assez haut, un chignon flou ou une demi-attache en hauteur cr\u00e9ent un effet lift imm\u00e9diat. En repositionnant visuellement les masses de cheveux vers le haut, ces coiffures d\u00e9tournent l\u2019attention des zones plus plates. Elles sont particuli\u00e8rement utiles les jours o\u00f9 le temps manque ou lorsque les racines commencent \u00e0 regraisser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une astuce consiste \u00e0 attacher les cheveux l\u00e9g\u00e8rement humides en tresse ou en chignon souple avant de dormir. Au r\u00e9veil, apr\u00e8s avoir d\u00e9fait l\u2019attache, les cheveux conservent un mouvement wavy naturel. Cette ondulation douce augmente la surface globale de la chevelure et donne une impression de densit\u00e9 accrue, sans recourir \u00e0 des appareils chauffants.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apporter de la texture : wavy, shampooing sec et produits texturisants<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La texture est l\u2019amie du volume cheveux. Les cheveux fins lisses ont tendance \u00e0 glisser les uns contre les autres, ce qui cr\u00e9e cet effet \u201cplaque\u201d si redout\u00e9. Introduire une l\u00e9g\u00e8re ondulation, un wavy ma\u00eetris\u00e9 ou des boucles souples change imm\u00e9diatement la perception de la masse capillaire. Les fers \u00e0 boucler de petit diam\u00e8tre ou les plaques utilis\u00e9es pour un wavy doux peuvent \u00eatre employ\u00e9s \u00e0 basse temp\u00e9rature, sur cheveux parfaitement secs et prot\u00e9g\u00e9s par un soin thermo-protecteur l\u00e9ger.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le shampooing sec, lui, s\u2019est impos\u00e9 au fil des ann\u00e9es comme un produit phare des routines urbaines. Utilis\u00e9 avec mod\u00e9ration, il s\u2019av\u00e8re redoutable pour les cheveux fins. En absorbant le s\u00e9bum des racines, il les d\u00e9colle et ajoute une texture l\u00e9g\u00e8rement poudreuse qui aide \u00e0 structurer la coiffure. L\u2019important est de le vaporiser par voiles fins, en sectionnant les cheveux, puis de masser d\u00e9licatement le cuir chevelu du bout des doigts pour r\u00e9partir la poudre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les produits volumisants sous forme de sprays ou mousses racines jouent un r\u00f4le similaire, avec parfois une dimension thermo-active : ils se fixent en partie sous l\u2019effet de la chaleur douce du s\u00e8che-cheveux. L\u00e0 encore, la parcimonie est de mise. Une noix de mousse, quelques pulv\u00e9risations cibl\u00e9es suffisent. Multiplier les couches conduit rarement \u00e0 plus de volume ; cela se traduit plut\u00f4t par un toucher r\u00eache ou des r\u00e9sidus visibles.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines personnes aiment compl\u00e9ter ce travail de texture par l\u2019utilisation ponctuelle de mini-fers \u00e0 gaufrer en racines, toujours sur des m\u00e8ches invisibles sous la couche de surface. Quelques pressions \u00e0 la base de la chevelure cr\u00e9ent des micro-reliefs qui maintiennent l\u2019espacement entre les cheveux, donc une impression de densit\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, une r\u00e8gle simple s\u2019applique : discipliner, oui, mais sans brosser \u00e0 l\u2019exc\u00e8s. Le coiffage au doigt, compl\u00e9t\u00e9 par un peigne \u00e0 dents larges si n\u00e9cessaire, permet de d\u00e9m\u00ealer sans plaquer. Le fameux \u201ccoiff\u00e9 d\u00e9coiff\u00e9\u201d prend tout son sens ici : en acceptant une part de mouvement et d\u2019irr\u00e9gularit\u00e9, les cheveux fins gagnent visuellement en caract\u00e8re.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En somme, on ne cherche plus \u00e0 dompter absolument chaque m\u00e8che, mais \u00e0 cultiver un volume vivant, en jouant avec les reliefs et les contrastes de texture plut\u00f4t qu\u2019en les effa\u00e7ant.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coupes_couleurs_et_gestes_de_sechage_qui_redonnent_du_volume_cheveux\"><\/span>Coupes, couleurs et gestes de s\u00e9chage qui redonnent du volume cheveux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La structure de la coupe influence directement la perception du volume. Des cheveux tr\u00e8s longs, surtout s\u2019ils sont fins, ont tendance \u00e0 s\u2019affaisser sous leur propre poids. Le regard se focalise alors sur les racines plates et les pointes parfois clairsem\u00e9es. C\u2019est pourquoi de nombreux coiffeurs recommandent des longueurs interm\u00e9diaires : carr\u00e9 flou, mi-long wavy, ou lob (long bob) l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9grad\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces coupes permettent de concentrer la mati\u00e8re l\u00e0 o\u00f9 elle sert le mieux le visage, en cr\u00e9ant des volumes lat\u00e9raux ou au niveau des pommettes. Un d\u00e9grad\u00e9 excessif peut toutefois donner l\u2019impression de m\u00e8ches trop fines en contour de visage, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de travailler avec un professionnel qui comprend la sp\u00e9cificit\u00e9 de la chevelure fine et privil\u00e9gie des transitions douces.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur le plan coloristique, le balayage l\u00e9ger demeure une technique int\u00e9ressante. En \u00e9claircissant subtilement certaines m\u00e8ches, on cr\u00e9e des contrastes qui donnent de la profondeur et une impression de relief. Ce n\u2019est pas tant la couleur en elle-m\u00eame qui \u00e9paissit, mais le jeu d\u2019ombres et de lumi\u00e8res. Des effets comme \u201c\u0153il de tigre\u201d ou autres inspirations naturelles, lorsqu\u2019ils sont bien dos\u00e9s, apportent du mouvement visuel sans fragiliser exag\u00e9r\u00e9ment la fibre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, des colorations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es tr\u00e8s claires ou des d\u00e9colorations intenses peuvent fragiliser davantage des cheveux d\u00e9j\u00e0 fins, augmentant la casse et la porosit\u00e9. Les cheveux deviennent alors difficiles \u00e0 d\u00e9m\u00ealer, se coincent plus facilement dans la brosse, ce qui accentue la perception de perte de masse.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le s\u00e9chage, entre alli\u00e9 et faux ami<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le s\u00e8che-cheveux est parfois pr\u00e9sent\u00e9 comme indispensable pour d\u00e9coller les racines, parfois comme ennemi jur\u00e9 du volume. La r\u00e9alit\u00e9 se situe entre les deux. Un s\u00e9chage mal ma\u00eetris\u00e9, avec de l\u2019air tr\u00e8s chaud dirig\u00e9 de haut en bas, plaque effectivement la fibre et lisse exag\u00e9r\u00e9ment la chevelure. L\u2019usage r\u00e9p\u00e9t\u00e9 \u00e0 haute temp\u00e9rature fragilise aussi les cuticules, ce qui finit par diminuer la qualit\u00e9 globale du cheveu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l\u2019inverse, un s\u00e9chage r\u00e9fl\u00e9chi peut se transformer en alli\u00e9. Pr\u00e9-s\u00e9cher les cheveux d\u00e9licatement dans une serviette en microfibres, sans frictionner, puis utiliser le s\u00e8che-cheveux en position air ti\u00e8de ou froide, t\u00eate en bas, aide \u00e0 d\u00e9coller les racines sans les traumatiser. L\u2019air est dirig\u00e9 vers le cuir chevelu pour soulever la base du cheveu plut\u00f4t que vers les longueurs pour les lisser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les embouts diffuseurs, souvent associ\u00e9s aux cheveux boucl\u00e9s, peuvent \u00e9galement servir aux cheveux fins. Ils r\u00e9partissent le flux d\u2019air et \u00e9vitent de concentrer la chaleur sur un point pr\u00e9cis. En s\u00e9chant la chevelure par sections, on peut orienter le mouvement dans le sens souhait\u00e9, cr\u00e9er un l\u00e9ger gonflant au niveau des tempes ou du sommet du cr\u00e2ne, sans recourir \u00e0 des temp\u00e9ratures extr\u00eames.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, terminer le rin\u00e7age par un jet d\u2019eau froide, m\u00eame de quelques secondes, reste un geste simple \u00e0 int\u00e9grer. Ce contraste thermique aide \u00e0 lisser l\u00e9g\u00e8rement les \u00e9cailles, ce qui r\u00e9duit l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 statique et augmente la brillance. Sur cheveux fins, l\u2019effet est subtil mais r\u00e9el : une fibre bien referm\u00e9e r\u00e9fl\u00e9chit mieux la lumi\u00e8re, ce qui donne une impression de chevelure plus saine et mieux structur\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre choix de coupe, gestion de la couleur et ma\u00eetrise du s\u00e9chage, chaque d\u00e9cision participe d\u2019une m\u00eame strat\u00e9gie : amplifier le volume per\u00e7u sans compromettre la sant\u00e9 de la fibre sur le long terme.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Approches_naturelles_complements_et_rituels_doux_pour_renforcer_les_cheveux_fins\"><\/span>Approches naturelles, compl\u00e9ments et rituels doux pour renforcer les cheveux fins<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au-del\u00e0 des gestes quotidiens, de nombreuses personnes ayant les cheveux fins cherchent aujourd\u2019hui des leviers plus profonds pour soutenir la densit\u00e9 et la qualit\u00e9 de leur chevelure. Les compl\u00e9ments alimentaires cibl\u00e9s, \u00e0 base de vitamines du groupe B, de zinc, de fer bien assimilable ou d\u2019extraits v\u00e9g\u00e9taux, sont souvent propos\u00e9s en cure de trois mois. Quand ils sont bien choisis, ils participent au bon fonctionnement du cycle pilaire, ce qui peut influer sur la force et la tenue des cheveux au fil du temps.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>massage cuir chevelu<\/strong> prend ici une importance particuli\u00e8re. Pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, le soir ou avant le shampooing, il soutient la microcirculation et peut aider \u00e0 \u00e9vacuer les tensions accumul\u00e9es au niveau des trap\u00e8zes et de la nuque. Certains int\u00e8grent quelques gouttes d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales l\u00e9g\u00e8res en massage ponctuel, en veillant \u00e0 bien \u00e9liminer l\u2019exc\u00e8s au shampooing suivant. Sur cheveux fins, ce type de bain d\u2019huile doit rester occasionnel et cibler surtout les longueurs, comme l\u2019illustrent bien les conseils de ce guide sur le <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/bain-huile-cheveux\/\">bain d\u2019huile pour cheveux<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les poudres v\u00e9g\u00e9tales, comme le henn\u00e9 neutre ou le sidr, connaissent \u00e9galement un regain d\u2019int\u00e9r\u00eat. Elles gainent la fibre, augmentent l\u00e9g\u00e8rement son diam\u00e8tre apparent et am\u00e9liorent sa tenue dans le temps. Utilis\u00e9es une \u00e0 deux fois par mois, en p\u00e2te fluide, elles renforcent m\u00e9caniquement les cheveux sans les rigidifier lorsqu\u2019elles sont bien rinc\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines traditions, du Souss marocain \u00e0 la Tunisie centrale, associent ces poudres \u00e0 de petites quantit\u00e9s d\u2019huiles pr\u00e9cieuses, comme l\u2019argan ou la figue de Barbarie, pour nourrir la fibre tout en la prot\u00e9geant. L\u00e0 encore, tout est affaire de dosage : pour une chevelure fine, l\u2019huile doit rester un accent, pas une base. Une simple cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 dans un bol de p\u00e2te peut suffire \u00e0 apporter confort et douceur sans compromettre le volume.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, la gestion du stress, du sommeil et de l\u2019alimentation compl\u00e8te ce tableau. Les cheveux, comme la peau, refl\u00e8tent souvent l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral de l\u2019organisme. Une fatigue prolong\u00e9e, un d\u00e9ficit micronutritionnel ou des pics de stress r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent s\u2019exprimer par une perte de densit\u00e9 ou une fragilit\u00e9 accrue. S\u2019autoriser des rituels de soin comme des temps pour soi \u2014 un masque pos\u00e9 en lisant, un massage cr\u00e2nien en \u00e9coutant de la musique \u2014 participe aussi d\u2019une approche globale du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9unissant ces diff\u00e9rents leviers, les cheveux fins cessent d\u2019appara\u00eetre comme une fatalit\u00e9 et deviennent un terrain de soin \u00e0 part enti\u00e8re, o\u00f9 finesse rime avec d\u00e9licatesse plut\u00f4t qu\u2019avec fragilit\u00e9.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\ud83c\udf3f Privil\u00e9gier les <strong>produits volumisants<\/strong> en racines et les soins hydratants l\u00e9gers sur les longueurs.<\/li><li>\ud83d\udca7 Int\u00e9grer un <strong>masque cheveux<\/strong> cibl\u00e9 une fois par semaine pour renforcer sans alourdir.<\/li><li>\ud83d\udc86\u200d\u2640\ufe0f Adopter un rituel r\u00e9gulier de <strong>massage cuir chevelu<\/strong> pour soutenir la vitalit\u00e9.<\/li><li>\u2702\ufe0f Miser sur des coupes mi-longues, l\u00e9g\u00e8rement wavy, qui structurent naturellement la <strong>coiffure volumineuse<\/strong>.<\/li><li>\ud83e\udd57 Soutenir la fibre de l\u2019int\u00e9rieur via une alimentation vari\u00e9e et, si besoin, une cure de compl\u00e9ments adapt\u00e9e.<\/li><\/ul>\n\n<h3>Quel est le meilleur type de shampooing pour les cheveux fins qui regraissent vite ?<\/h3>\n<p>Un shampooing doux, non agressif, formul\u00e9 pour usage fr\u00e9quent ou pour cheveux fins est id\u00e9al. Il nettoie efficacement le cuir chevelu sans d\u00e9caper, ce qui \u00e9vite la surproduction de s\u00e9bum. Les formules volumisantes l\u00e9g\u00e8res, sans silicones lourds, permettent de purifier les racines tout en gardant un peu de ressort. Laver tous les deux jours reste acceptable si le produit est bien choisi et appliqu\u00e9 principalement sur le cuir chevelu, en laissant la mousse glisser sur les longueurs au rin\u00e7age.<\/p>\n<h3>Comment hydrater les cheveux fins sans perdre en volume ?<\/h3>\n<p>L\u2019hydratation se fait surtout sur les longueurs et pointes, avec des textures l\u00e9g\u00e8res : masques \u00e0 poser loin des racines, laits ou brumes sans rin\u00e7age utilis\u00e9s en petite quantit\u00e9. Il est \u00e9galement possible d\u2019alterner avec des soins gainants v\u00e9g\u00e9taux comme le henn\u00e9 neutre, qui apporte structure sans surcharge grasse. Le secret est de ne jamais appliquer de produit riche directement en racines et de bien rincer les soins apr\u00e8s le temps de pose.<\/p>\n<h3>Le shampooing sec est-il dangereux pour les cheveux fins ?<\/h3>\n<p>Le shampooing sec n\u2019est pas dangereux en soi s\u2019il est utilis\u00e9 ponctuellement et correctement rinc\u00e9 au shampooing suivant. Il peut m\u00eame \u00eatre tr\u00e8s utile pour redonner du volume en racines entre deux lavages. En revanche, un usage quotidien ou excessif peut dess\u00e9cher le cuir chevelu, irriter et \u00e9touffer les racines. L\u2019id\u00e9al est de le r\u00e9server aux jours o\u00f9 le temps manque, et de veiller \u00e0 bien masser puis brosser pour \u00e9liminer les r\u00e9sidus.<\/p>\n<h3>Quelle longueur de coupe convient le mieux aux cheveux fins ?<\/h3>\n<p>Les coupes courtes \u00e0 mi-longues sont souvent les plus flatteuses : carr\u00e9 flou, lob (long bob), mi-long wavy, ou d\u00e9grad\u00e9 l\u00e9ger. Elles permettent de concentrer la mati\u00e8re l\u00e0 o\u00f9 elle apporte visuellement le plus de densit\u00e9, sans que le poids ne tire la chevelure vers le bas. Les tr\u00e8s longues longueurs ont tendance \u00e0 accentuer l\u2019effet plat, surtout si les cheveux sont lisses. Un diagnostic personnalis\u00e9 chez un coiffeur habitu\u00e9 aux cheveux fins reste une excellente base.<\/p>\n<h3>Les bains d\u2019huile sont-ils compatibles avec une chevelure fine ?<\/h3>\n<p>Oui, mais avec pr\u00e9caution. Sur cheveux fins, les bains d\u2019huile doivent rester occasionnels (par exemple une fois toutes les deux \u00e0 trois semaines) et cibl\u00e9s sur les longueurs et pointes. Des huiles l\u00e9g\u00e8res ou bien dos\u00e9es dans un m\u00e9lange sont pr\u00e9f\u00e9rables \u00e0 des huiles tr\u00e8s lourdes, et la quantit\u00e9 doit \u00eatre mod\u00e9r\u00e9e. Un bon shampooing ensuite est indispensable pour \u00e9liminer l\u2019exc\u00e8s et retrouver du volume en racines.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Peu de temps ? Voil\u00e0 ce qu\u2019il faut retenir Point cl\u00e9 \u26a1 D\u00e9tail essentiel \ud83d\udca1 Choisir un shampooing adapt\u00e9 Un shampooing doux ou volumisant nettoie sans graisser ni alourdir, id\u00e9al pour les cheveux fins. Hydratation cibl\u00e9e Hydrater cheveux surtout sur les longueurs avec des masques l\u00e9gers pour pr\u00e9server le ressort des racines. Coiffage &#8230; <a title=\"Comment prendre soin des cheveux fins pour leur redonner du volume\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/soin-cheveux-fins-volume\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Comment prendre soin des cheveux fins pour leur redonner du volume\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":826,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rituels"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=825"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":829,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/825\/revisions\/829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}