{"id":815,"date":"2026-08-05T08:32:30","date_gmt":"2026-08-05T08:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/"},"modified":"2026-08-05T11:28:04","modified_gmt":"2026-08-05T11:28:04","slug":"henne-cheveux-blancs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/","title":{"rendered":"Henn\u00e9 pour cheveux blancs : guide complet pour bien l\u2019utiliser"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\ud83c\udf3f <strong>Le henn\u00e9 permet de couvrir les cheveux blancs<\/strong> tout en renfor\u00e7ant la fibre : c\u2019est \u00e0 la fois une coloration naturelle et un soin des cheveux.<\/li><li>\u23f3 <strong>Le temps de pose change tout<\/strong> : de 1 \u00e0 2 heures pour de simples reflets, jusqu\u2019\u00e0 5\u20136 heures ou une m\u00e9thode en deux temps pour vraiment couvrir cheveux blancs r\u00e9sistants.<\/li><li>\u2728 <strong>La qualit\u00e9 de la poudre et la recette henn\u00e9<\/strong> (eau ti\u00e8de, infusion, l\u00e9ger acidifiant) conditionnent l\u2019intensit\u00e9 de la teinture v\u00e9g\u00e9tale et la douceur du r\u00e9sultat.<\/li><li>\ud83e\uddf4 <strong>L\u2019entretien post-coloration<\/strong> repose sur des shampooings doux, des masques capillaires nourrissants et une hydratation r\u00e9guli\u00e8re du cuir chevelu.<\/li><li>\ud83e\uddea <strong>Une bonne application henn\u00e9<\/strong> passe par un test sur m\u00e8che, une p\u00e2te maintenue humide et chaude, et une attention particuli\u00e8re aux cheveux blancs des tempes et de la raie.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le henn\u00e9 sur cheveux blancs fascine autant qu\u2019il intimide. Beaucoup souhaitent quitter les colorations d\u2019oxydation classiques, mais redoutent un reflet trop cuivr\u00e9, une couvrance incompl\u00e8te ou des longueurs ass\u00e9ch\u00e9es. La teinture v\u00e9g\u00e9tale, pourtant, offre un terrain d\u2019exp\u00e9rimentation riche : bien ma\u00eetris\u00e9e, elle transforme la contrainte des racines grises en opportunit\u00e9 de soin profond. Ce guide rassemble les rep\u00e8res essentiels pour comprendre comment la poudre de henn\u00e9 interagit avec une fibre d\u00e9pourvue de m\u00e9lanine, ajuster le temps de pose, structurer une routine de soin des cheveux coh\u00e9rente et, surtout, garder la main sur le r\u00e9sultat final.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th><strong>Peu de temps ? Voil\u00e0 ce qu\u2019il faut retenir<\/strong> \u23f1\ufe0f<\/th>\n<th><strong>D\u00e9tail cl\u00e9<\/strong> \ud83d\udd0d<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Le henn\u00e9 ne d\u00e9colore pas<\/strong> mais se d\u00e9pose en transparence<\/td>\n<td>Sur cheveux blancs, il colore par superposition et donne des cuivr\u00e9s, ambr\u00e9s ou bruns selon les m\u00e9langes.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>La dur\u00e9e de pose structure la couleur<\/strong> \u23f3<\/td>\n<td>1\u20132 h = reflets l\u00e9gers, 3\u20134 h = couvrance s\u00e9rieuse, 5\u20136 h = r\u00e9sultat profond sur cheveux tr\u00e8s blancs.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>La m\u00e9thode en deux temps<\/strong> est souvent d\u00e9cisive<\/td>\n<td>Un premier henn\u00e9 cuivr\u00e9, puis indigo\/katam : c\u2019est la cl\u00e9 pour des bruns naturels qui camouflent bien les blancs.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>La recette henn\u00e9 doit rester hydratante<\/strong> \ud83d\udca7<\/td>\n<td>Aloe vera, yaourt v\u00e9g\u00e9tal ou hydrolats limitent l\u2019effet dess\u00e9chant, surtout en pose longue.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>L\u2019entretien prolonge la coloration naturelle<\/strong> \ud83c\udf38<\/td>\n<td>Shampooings doux, masques capillaires r\u00e9guliers et protection solaire des cheveux \u00e9vitent le ternissement pr\u00e9matur\u00e9.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/#Comprendre_comment_le_henne_colore_vraiment_les_cheveux_blancs\" >Comprendre comment le henn\u00e9 colore vraiment les cheveux blancs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/#Temps_de_pose_du_henne_sur_cheveux_blancs_durees_ideales_et_effets_obtenus\" >Temps de pose du henn\u00e9 sur cheveux blancs : dur\u00e9es id\u00e9ales et effets obtenus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/#Recette_henne_et_application_pas_a_pas_la_methode_fiable_pour_couvrir_les_cheveux_blancs\" >Recette henn\u00e9 et application pas \u00e0 pas : la m\u00e9thode fiable pour couvrir les cheveux blancs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/#Entretenir_la_coloration_naturelle_au_henne_sur_cheveux_blancs_hydratation_brillance_et_racines\" >Entretenir la coloration naturelle au henn\u00e9 sur cheveux blancs : hydratation, brillance et racines<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/#Technique_du_henne_en_deux_temps_la_strategie_la_plus_fiable_pour_couvrir_intensement_les_cheveux_blancs\" >Technique du henn\u00e9 en deux temps : la strat\u00e9gie la plus fiable pour couvrir intens\u00e9ment les cheveux blancs<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comprendre_comment_le_henne_colore_vraiment_les_cheveux_blancs\"><\/span>Comprendre comment le henn\u00e9 colore vraiment les cheveux blancs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour apprivoiser le henn\u00e9 sur cheveux blancs, il est utile de repartir de la mati\u00e8re premi\u00e8re. La poudre provient des feuilles s\u00e9ch\u00e9es et broy\u00e9es de <em>Lawsonia inermis<\/em>, arbuste que l\u2019on retrouve du Rajasthan au sud tunisien. Son pigment principal, la lawsone, est une petite mol\u00e9cule orang\u00e9e capable de se lier partiellement \u00e0 la k\u00e9ratine du cheveu. Elle ne remplace pas la m\u00e9lanine, mais s\u2019y superpose lorsqu\u2019elle existe encore, ce qui explique les diff\u00e9rences de rendu entre un blanc pur et un poivre et sel.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur une chevelure d\u00e9j\u00e0 pigment\u00e9e, la lawsone joue comme un filtre : elle r\u00e9chauffe, cuivr\u00e9 ou auburn, sans effacer la base. Sur un cheveu blanc, en revanche, elle est seule en sc\u00e8ne. La moindre variation de recette henn\u00e9, de temps de pose ou de temp\u00e9rature se lit imm\u00e9diatement dans le r\u00e9sultat. Cette sensibilit\u00e9 particuli\u00e8re donne des teintes lumineuses, mais impose un minimum de m\u00e9thode.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cheveux blancs cumulent plusieurs caract\u00e9ristiques : ils sont d\u00e9pourvus de m\u00e9lanine, parfois plus \u00e9pais, souvent un peu plus secs et, paradoxalement, soit tr\u00e8s lisses et glissants, soit au contraire poreux. Dans le premier cas, le pigment accroche difficilement : m\u00eame une application henn\u00e9 de plusieurs heures peut donner une coloration naturelle plus claire que pr\u00e9vu. Dans le second, les pigments p\u00e9n\u00e8trent plus rapidement, au risque d\u2019un cuivr\u00e9 intense que certains jugent trop vif.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une constante appara\u00eet cependant : la lawsone colore de l\u2019orang\u00e9 au cuivr\u00e9 sombre. Pour des reflets marron ou chocolat, il faut enrichir la teinture v\u00e9g\u00e9tale avec d\u2019autres poudres, en particulier l\u2019indigo ou le katam. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de distinguer le henn\u00e9 pur, utilis\u00e9 par exemple pour un roux flamboyant, des m\u00e9langes d\u00e9j\u00e0 pr\u00eats \u00e0 l\u2019emploi, con\u00e7us pour couvrir cheveux blancs tout en restant dans des bruns doux. Un d\u00e9cryptage d\u00e9taill\u00e9 de ces gammes, avec exemples de rendus, se trouve dans des ressources sp\u00e9cialis\u00e9es comme <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-guide-couleur\/\">ce guide couleur consacr\u00e9 au henn\u00e9<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les coop\u00e9ratives du Souss marocain, o\u00f9 se croisent figue de Barbarie, argan et plantes tinctoriales, le henn\u00e9 garde sa place dans les rituels familiaux. Les femmes y savent depuis longtemps que la m\u00eame poudre ne donnera jamais un identique r\u00e9sultat sur la chevelure de la m\u00e8re et celle de la fille. L\u2019\u00e2ge, les soins pass\u00e9s, les expositions solaires modifient la fibre et donc la fa\u00e7on dont la lawsone se fixe. Ce savoir empirique rejoint aujourd\u2019hui les recommandations des coloristes v\u00e9g\u00e9tales : avant toute transformation compl\u00e8te, un test sur m\u00e8che blanche est indispensable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derri\u00e8re ces aspects techniques se joue une question intime : assumer ou non les cheveux blancs, les estomper en douceur ou les camoufler compl\u00e8tement. Le henn\u00e9 permet de moduler la r\u00e9ponse. Il peut simplement harmoniser un poivre et sel, ou redessiner une couleur quasi uniforme sans recourir aux oxydants. Comprendre son fonctionnement sur les cheveux d\u00e9pigment\u00e9s permet de faire un choix \u00e9clair\u00e9 plut\u00f4t que de subir un r\u00e9sultat al\u00e9atoire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La suite logique consiste \u00e0 ajuster le temps de pose \u00e0 ce que la fibre peut accepter sans s\u2019ass\u00e9cher, et \u00e0 ce que le regard souhaite refl\u00e9ter au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/application-henne-cheveux-blancs-mains-gantees.jpg\" alt=\"Mains gant\u00e9es appliquant la p\u00e2te de henn\u00e9 sur de longues m\u00e8ches de cheveux blancs\" class=\"wp-image-817\" srcset=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/application-henne-cheveux-blancs-mains-gantees.jpg 1536w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/application-henne-cheveux-blancs-mains-gantees-300x200.jpg 300w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/application-henne-cheveux-blancs-mains-gantees-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/application-henne-cheveux-blancs-mains-gantees-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Temps_de_pose_du_henne_sur_cheveux_blancs_durees_ideales_et_effets_obtenus\"><\/span>Temps de pose du henn\u00e9 sur cheveux blancs : dur\u00e9es id\u00e9ales et effets obtenus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dur\u00e9e de pose est la variable la plus simple \u00e0 ajuster, mais aussi celle qui provoque le plus de d\u00e9ceptions lorsqu\u2019elle est choisie au hasard. Sur cheveux blancs, la lawsone a besoin d\u2019un certain laps de temps pour migrer de la surface de la fibre vers ses premi\u00e8res couches internes, puis s\u2019oxyder. Trop court, le henn\u00e9 donne un voile cuivr\u00e9 tr\u00e8s l\u00e9ger qui s\u2019estompe vite. Trop long, surtout avec un m\u00e9lange peu hydratant, il peut rendre la chevelure r\u00eache, en particulier sur les longueurs d\u00e9j\u00e0 fragilis\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour clarifier les rep\u00e8res, de nombreux coloristes v\u00e9g\u00e9taux raisonnent en paliers. Entre 1 et 2 heures, le henn\u00e9 agit surtout en surface. Les cheveux blancs prennent un reflet dor\u00e9 ou cuivr\u00e9 clair, plut\u00f4t discret, pratique pour un premier essai ou pour un effet \u00ab soleil \u00bb sur une base poivre et sel. De 3 \u00e0 4 heures, la couverture devient r\u00e9ellement int\u00e9ressante sur une densit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e de blancs : les racines se fondent, la ligne de d\u00e9marcation avec les longueurs naturelles dispara\u00eet presque.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pass\u00e9 5 \u00e0 6 heures, la coloration naturelle s\u2019intensifie nettement. C\u2019est souvent la plage recommand\u00e9e pour des cheveux tr\u00e8s blancs et \u00e9pais, qui r\u00e9sistent aux pigments. Certaines personnes choisissent m\u00eame une pose nocturne, sous film et bonnet, \u00e0 condition d\u2019avoir une recette henn\u00e9 g\u00e9n\u00e9reuse en agents hydratants. Ce choix demande cependant une vraie \u00e9coute de la fibre : s\u2019il y a d\u00e9j\u00e0 cassures et sensibilisation, mieux vaut deux pauses de 3 heures qu\u2019un marathon de 8 heures.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th><strong>Dur\u00e9e de pose<\/strong> \u23f3<\/th>\n<th><strong>Effet principal sur cheveux blancs<\/strong> \u2728<\/th>\n<th><strong>Profil de cheveux conseill\u00e9<\/strong> \ud83e\uddec<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1 \u00e0 2 heures<\/td>\n<td>Reflets l\u00e9gers, ton sur ton subtil, transparence importante<\/td>\n<td>Cheveux fins, peu de blancs (moins de 30 %), premi\u00e8res exp\u00e9riences<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3 \u00e0 4 heures<\/td>\n<td>Couvrance homog\u00e8ne, cuivr\u00e9 ou auburn marqu\u00e9<\/td>\n<td>Cheveux normaux, 30\u201350 % de blancs, racines visibles<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5 \u00e0 6 heures<\/td>\n<td>Teinte profonde, excellente couverture, brillance soutenue<\/td>\n<td>Cheveux \u00e9pais, tr\u00e8s blancs, fibre r\u00e9sistante et bien hydrat\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pose nocturne \ud83d\ude34<\/td>\n<td>R\u00e9sultat intense mais plus difficile \u00e0 contr\u00f4ler<\/td>\n<td>Utilisation ponctuelle, recette tr\u00e8s \u00e9molliente indispensable<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le guide devient plus subtil encore lorsque l\u2019on passe en technique deux temps, tr\u00e8s utile pour couvrir cheveux blancs avec des tons bruns ou chocolat. Le premier temps, au henn\u00e9 cuivr\u00e9, dure g\u00e9n\u00e9ralement entre 1h30 et 3 heures, le but \u00e9tant de pr\u00e9-pigmenter les m\u00e8ches blanches. Le second, \u00e0 base d\u2019indigo ou de katam, se limite \u00e0 45 minutes\u20132 heures, l\u2019indigo lib\u00e9rant ses pigments rapidement. Au-del\u00e0, les b\u00e9n\u00e9fices colorants plafonnent alors que le risque d\u2019ass\u00e8chement augmente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un exemple concret aide \u00e0 visualiser : Claire, 52 ans, porte 70 % de cheveux blancs, principalement sur la partie frontale. Apr\u00e8s plusieurs teintes chimiques, sa fibre est l\u00e9g\u00e8rement poreuse. Son coloriste v\u00e9g\u00e9tal lui propose une premi\u00e8re application henn\u00e9 de 2h30, qui donne un cuivre soutenu. Une semaine plus tard, un deuxi\u00e8me temps indigo d\u20191h30 transforme ce cuivre en brun chaud, sans que la racine blanche ne r\u00e9apparaisse. En entretien, de simples rappels sur les racines, 2 heures toutes les 6 \u00e0 8 semaines, suffisent.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le temps de pose ne se choisit donc jamais seul : il s\u2019adosse \u00e0 l\u2019\u00e9tat du cuir chevelu, \u00e0 la longueur, \u00e0 la porosit\u00e9 et \u00e0 l\u2019objectif esth\u00e9tique. Un cuir sensible ou sujet aux douleurs n\u00e9cessite des pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires, en particulier sur les poses longues. Des ressources comme <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/douleur-cuir-chevelu\/\">ce d\u00e9cryptage sur la douleur du cuir chevelu<\/a> rappellent l\u2019importance d\u2019\u00e9couter ses sensations et de r\u00e9duire la dur\u00e9e d\u00e8s que l\u2019inconfort appara\u00eet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un fil directeur se dessine : mieux vaut une progression par petites touches qu\u2019un pari risqu\u00e9 de 6 heures sur une fibre inconnue.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"TOUT SAVOIR SUR LE HENN\u00c9 ! Trucs &amp; Astuces !  Je r\u00e9ponds \u00e0 vos questions \ud83d\udc4d\ud83c\udffd\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zAl8R-oJzNs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour transformer ces dur\u00e9es en r\u00e9alit\u00e9 facile \u00e0 vivre, la pr\u00e9paration et la texture de la p\u00e2te jouent un r\u00f4le aussi important que le temps lui-m\u00eame.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recette_henne_et_application_pas_a_pas_la_methode_fiable_pour_couvrir_les_cheveux_blancs\"><\/span>Recette henn\u00e9 et application pas \u00e0 pas : la m\u00e9thode fiable pour couvrir les cheveux blancs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une bonne pr\u00e9paration de la p\u00e2te rend la coloration plus pr\u00e9visible. Pour le henn\u00e9 destin\u00e9 aux cheveux blancs, la constance est reine : m\u00eame marque, m\u00eame grammage, m\u00eame temp\u00e9rature d\u2019eau d\u2019une application \u00e0 l\u2019autre permettent d\u2019affiner progressivement le rendu. Beaucoup de praticiens recommandent un henn\u00e9 dit \u00ab corps et cheveux \u00bb, \u00e0 la mouture tr\u00e8s fine, qui glisse ais\u00e9ment sur une fibre parfois peu accrocheuse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La base consiste \u00e0 m\u00e9langer la poudre avec de l\u2019eau ti\u00e8de ou une infusion (camomille pour des reflets dor\u00e9s, th\u00e9 noir ou d\u00e9coction de clous de girofle pour des tons plus profonds). Un acidifiant tr\u00e8s doux \u2013 jus de citron bien dilu\u00e9, vinaigre de cidre ou yaourt v\u00e9g\u00e9tal \u2013 favorise la lib\u00e9ration de la lawsone, sans irriter le cuir chevelu s\u2019il reste en quantit\u00e9 raisonnable. Selon la temp\u00e9rature ambiante, la p\u00e2te repose ensuite de 30 minutes \u00e0 plusieurs heures, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019une fine pellicule orang\u00e9e se forme en surface.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour pr\u00e9server l\u2019hydratation, surtout en pose longue, il est utile d\u2019ajouter un peu de gel d\u2019aloe vera, une cuill\u00e8re d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale bien tol\u00e9r\u00e9e ou une cuill\u00e8re de miel. Des poudres comme le sidr, parfois pr\u00e9sent\u00e9es comme alternative lavante douce au shampooing, peuvent aussi \u00eatre int\u00e9gr\u00e9es pour limiter la d\u00e9coloration ult\u00e9rieure. Le sujet est approfondi dans des articles sp\u00e9cifiques comme <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/poudre-sidr-alternative\/\">cette analyse de la poudre de sidr<\/a>, tr\u00e8s utilis\u00e9e dans les routines capillaires v\u00e9g\u00e9tales.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019application henn\u00e9 se fait toujours sur cheveux propres, id\u00e9alement d\u00e9barrass\u00e9s de silicones et de r\u00e9sidus coiffants. Une s\u00e9paration en quatre \u00e0 six sections permet d\u2019atteindre facilement les zones les plus blanches : raie, tempes, pourtour du visage. La p\u00e2te, \u00e0 la consistance d\u2019un yaourt \u00e9pais, se pose en couche g\u00e9n\u00e9reuse au pinceau ou \u00e0 la main gant\u00e9e, en malaxant l\u00e9g\u00e8rement pour la faire adh\u00e9rer aux racines.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\ud83e\ude9e <strong>Pr\u00e9parer la chevelure<\/strong> : shampooing sans silicone la veille, s\u00e9chage \u00e0 l\u2019air libre.<\/li><li>\ud83e\udd63 <strong>M\u00e9langer la poudre<\/strong> : eau ti\u00e8de, infusion ou hydrolat, acidifiant doux, agents hydratants.<\/li><li>\ud83e\udde4 <strong>Prot\u00e9ger la peau<\/strong> : baume ou huile sur le contour du visage et les oreilles.<\/li><li>\ud83c\udf00 <strong>Appliquer m\u00e8che \u00e0 m\u00e8che<\/strong> : commencer par les zones les plus blanches, finir par les longueurs.<\/li><li>\ud83e\uddfc <strong>Maintenir la chaleur et l\u2019humidit\u00e9<\/strong> : film alimentaire, charlotte, \u00e9ventuellement bonnet chauffant.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le maintien de la chaleur, souvent sous-estim\u00e9, est crucial. Une p\u00e2te froide et qui s\u00e8che trop vite fige les pigments \u00e0 la surface, donnant une coloration plus claire et moins uniforme. \u00c0 l\u2019inverse, une p\u00e2te maintenue humide sous film plastique ou charlotte conserve sa plasticit\u00e9, ce qui laisse au pigment le temps de migrer. Certaines personnes utilisent un l\u00e9ger coup de s\u00e8che-cheveux \u00e0 basse temp\u00e9rature par intermittence pendant les poses longues pour raviver la chaleur sans br\u00fbler le cuir chevelu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s la dur\u00e9e convenue, le rin\u00e7age se fait abondamment \u00e0 l\u2019eau, jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019eau s\u2019\u00e9claircisse. Beaucoup pr\u00e9f\u00e8rent n\u2019utiliser qu\u2019un apr\u00e8s-shampooing ou un co-wash tr\u00e8s doux ce jour-l\u00e0, et d\u2019attendre 48 heures avant un vrai shampooing pour laisser le temps \u00e0 l\u2019oxydation. Dans ce laps de temps, la teinte fonce l\u00e9g\u00e8rement, les reflets se complexifient et la brillance se met en place. L\u2019application d\u2019un l\u00e9ger masque capillaire formul\u00e9 avec des huiles v\u00e9g\u00e9tales en petites quantit\u00e9s aide \u00e0 adoucir imm\u00e9diatement la fibre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En suivant ces \u00e9tapes, la coloration cesse d\u2019\u00eatre une loterie pour devenir un rituel rod\u00e9, au service autant de la couleur que du confort de la chevelure.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entretenir_la_coloration_naturelle_au_henne_sur_cheveux_blancs_hydratation_brillance_et_racines\"><\/span>Entretenir la coloration naturelle au henn\u00e9 sur cheveux blancs : hydratation, brillance et racines<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois la couleur pos\u00e9e, commence un travail plus discret mais d\u00e9cisif : l\u2019entretien. Le henn\u00e9, en gainant la fibre, donne souvent une impression de densit\u00e9 et de volume tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e sur des cheveux fins. Toutefois, ce gainage peut se transformer en rigidit\u00e9 si la routine reste trop d\u00e9tergente. Les shampooings riches en sulfates, les lavages quotidiens ou l\u2019eau tr\u00e8s chaude ternissent plus vite les reflets et fatiguent la fibre, surtout lorsque les poses ont \u00e9t\u00e9 longues.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un bon compromis consiste \u00e0 espacer les lavages \u00e0 deux ou trois par semaine, avec des formules sans sulfates agressifs. Certaines lignes bio, inspir\u00e9es des rituels du Maghreb, combinent des tensioactifs doux \u00e0 des extraits de plantes. D\u2019autres routines remplacent un shampooing sur deux par un lavage avec une base lavante v\u00e9g\u00e9tale ou de la poudre de sidr, d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9e. L\u2019id\u00e9e n\u2019est pas de rar\u00e9fier le lavage \u00e0 tout prix, mais de pr\u00e9server le film lipidique naturel qui entretient la brillance.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019hydratation du cuir chevelu joue, elle aussi, un r\u00f4le central. Les cheveux blancs sont souvent associ\u00e9s \u00e0 une peau plus s\u00e8che, parfois plus r\u00e9active. Un cuir d\u00e9shydrat\u00e9 tiraille, d\u00e9mange et supporte mal les poses longues r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Des soins cibl\u00e9s, \u00e0 base d\u2019huiles riches en acides gras essentiels et en actifs apaisants, compl\u00e8tent alors le travail du henn\u00e9. Des pistes concr\u00e8tes sont d\u00e9taill\u00e9es dans des ressources d\u00e9di\u00e9es comme <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/hydrater-cuir-chevelu\/\">ce guide pour hydrater le cuir chevelu<\/a>, qui met en avant des gestes simples, mais r\u00e9guliers.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur les longueurs, un masque capillaire hebdomadaire reste une valeur s\u00fbre. Il peut marier un lait v\u00e9g\u00e9tal (avoine, riz), une huile l\u00e9g\u00e8re (jojoba, argan, figue de Barbarie en tr\u00e8s petite quantit\u00e9) et \u00e9ventuellement quelques gouttes d\u2019aloe vera. L\u2019objectif n\u2019est pas uniquement de nourrir, mais de conserver de la souplesse dans une fibre gain\u00e9e. Pour les adeptes de la coloration v\u00e9g\u00e9tale, il est fr\u00e9quent de programmer ce masque deux \u00e0 trois jours avant une nouvelle application henn\u00e9, afin de pr\u00e9parer le terrain.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reste la question des racines, qui r\u00e9apparaissent plus ou moins vite selon la vitesse de repousse et la proportion de cheveux blancs. Sur une base tr\u00e8s claire, deux strat\u00e9gies coexistent. Certains choisissent un rappel l\u00e9ger toutes les 4\u20135 semaines, limit\u00e9 aux premi\u00e8res centim\u00e8tres, avec une pose de 1h30 \u00e0 2 heures. D\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent espacer davantage et accepter une phase o\u00f9 le blanc se montre, transformant alors la coloration en jeu de superpositions plut\u00f4t qu\u2019en camouflage strict.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques gestes facilitent la vie au quotidien :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\ud83c\udf2c\ufe0f Rincer les cheveux \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de ou fra\u00eeche pour lisser les \u00e9cailles et conserver l\u2019\u00e9clat.<\/li><li>\u2600\ufe0f Prot\u00e9ger la chevelure du soleil fort (chapeau, foulard) pour \u00e9viter l\u2019oxydation pr\u00e9matur\u00e9e des pigments.<\/li><li>\ud83e\udea5 Privil\u00e9gier un brossage doux, \u00e0 sec, avec une brosse en poils souples, pour r\u00e9partir le s\u00e9bum jusqu\u2019aux pointes.<\/li><li>\ud83d\udca7 Int\u00e9grer une brume hydratante sans alcool entre deux lavages pour redonner du ressort.<\/li><li>\ud83e\udde1 Programmer des pauses henn\u00e9 un peu plus courtes si la fibre commence \u00e0 devenir trop rigide.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019entretien devient ainsi un prolongement naturel de la coloration, non une succession de contraintes. Il permet de faire \u00e9voluer la couleur au fil des saisons, d\u2019ajuster \u00e9ventuellement la recette henn\u00e9 (plus ou moins d\u2019indigo, ajout de plantes auxiliaires) et de rester attentive \u00e0 ce que les cheveux blancs racontent de l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral de la fibre.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Henn\u00e9 pr\u00e9paration pose et explications\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N3wa-4S8b18?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin encore dans la ma\u00eetrise de la couleur, la technique en deux temps offre une palette tr\u00e8s fine, du roux flamboyant au brun profond.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Technique_du_henne_en_deux_temps_la_strategie_la_plus_fiable_pour_couvrir_intensement_les_cheveux_blancs\"><\/span>Technique du henn\u00e9 en deux temps : la strat\u00e9gie la plus fiable pour couvrir intens\u00e9ment les cheveux blancs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9thode en deux temps s\u2019est impos\u00e9e comme une r\u00e9f\u00e9rence d\u00e8s lors qu\u2019il s\u2019agit d\u2019obtenir des bruns, ch\u00e2tains ou noirs naturels sur cheveux blancs sans recourir aux oxydants. Elle repose sur une logique simple : d\u2019abord pr\u00e9parer le terrain avec le henn\u00e9 cuivr\u00e9, ensuite d\u00e9poser une seconde couche colorante \u00e0 base de plantes riches en pigments bleus (indigo) ou violac\u00e9s (katam). Sur un cheveu blanc, ce passage par une base cuivr\u00e9e \u00e9vite la transparence et renforce la tenue du second bain.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concr\u00e8tement, le premier temps utilise un henn\u00e9 pur ou un m\u00e9lange l\u00e9g\u00e8rement r\u00e9chauffant. L\u2019objectif n\u2019est pas encore la teinte finale, mais une pr\u00e9-pigmentation solide. La pose dure en g\u00e9n\u00e9ral entre 1h30 et 3 heures, selon la porosit\u00e9. Apr\u00e8s rin\u00e7age, les cheveux blancs prennent une teinte orange ou cuivre parfois surprenante, mais il ne s\u2019agit que d\u2019une \u00e9tape. Le second temps, r\u00e9alis\u00e9 le jour m\u00eame ou le lendemain, applique un m\u00e9lange d\u2019indigo (ou katam, ou les deux) qui vient se fixer pr\u00e9f\u00e9rentiellement sur cette base.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019indigo, issu de plantes comme <em>Indigofera tinctoria<\/em>, r\u00e9agit diff\u00e9remment du henn\u00e9. Ses pigments prennent plus rapidement, mais sont aussi plus sensibles au pH et \u00e0 la chaleur. Il est donc d\u00e9conseill\u00e9 de d\u00e9passer 2 heures de pose : au-del\u00e0, la couleur ne fonce plus beaucoup, alors que la fibre peut se d\u00e9shydrater. Par pr\u00e9caution, beaucoup recommandent une premi\u00e8re pose courte d\u2019environ 60\u201390 minutes, quitte \u00e0 r\u00e9it\u00e9rer plus tard, plut\u00f4t qu\u2019un marathon unique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nuance finale d\u00e9pend du ratio henn\u00e9 \/ indigo et du temps de pose de chaque \u00e9tape. Une majorit\u00e9 de henn\u00e9 et un indigo bref donnent un ch\u00e2tain chaud. Une base tr\u00e8s cuivr\u00e9e et un indigo g\u00e9n\u00e9reux, bien maintenu au chaud, tendent vers un brun intense. Il existe des ressources critiques sur certaines formulations dites \u00ab henn\u00e9 noir \u00bb, qui peuvent contenir des additifs probl\u00e9matiques ; des analyses s\u00e9rieuses, comme <a href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-noir-verite-risques\/\">ce d\u00e9cryptage des risques li\u00e9s au henn\u00e9 noir<\/a>, invitent \u00e0 la vigilance et au choix de poudres pures et tra\u00e7ables.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette m\u00e9thode en deux temps s\u2019adapte bien aux cheveux blancs localis\u00e9s. Sur un poivre et sel prononc\u00e9 au niveau de la raie, le premier temps peut se concentrer sur cette zone, le second sur toute la chevelure pour harmoniser l\u2019ensemble. Sur des cheveux tr\u00e8s courts, il est parfois plus simple de travailler en pleine t\u00eate, la gestion des racines devenant alors moins fastidieuse au fil des repousses.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle demande certes plus de patience qu\u2019une application henn\u00e9 unique, mais offre, en \u00e9change, une grande finesse de r\u00e9glage. Les reflets peuvent \u00eatre refroidis ou r\u00e9chauff\u00e9s au fil des mois, sans choc pour la fibre. \u00c0 chaque session, il est possible de moduler l\u00e9g\u00e8rement la recette henn\u00e9 et la dur\u00e9e du second temps, comme un coloriste le ferait avec un m\u00e9lange de tubes, mais ici dans un registre enti\u00e8rement v\u00e9g\u00e9tal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au bout de quelques cycles, le henn\u00e9 cesse de n\u2019\u00eatre qu\u2019une couleur : il devient un langage capillaire, un dialogue continu entre le cheveu qui blanchit et les plantes qui l\u2019accompagnent, sans l\u2019effacer.<\/p>\n\n<h3>Combien de temps laisser poser le henn\u00e9 pour bien couvrir les cheveux blancs ?<\/h3>\n<p>Sur cheveux blancs, une pose de 3 \u00e0 4 heures offre en g\u00e9n\u00e9ral une bonne couvrance avec un henn\u00e9 cuivr\u00e9 classique. Pour des cheveux tr\u00e8s blancs ou \u00e9pais, 5 \u00e0 6 heures peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires, \u00e0 condition que la recette soit suffisamment hydratante. Pour des tons bruns, la m\u00e9thode en deux temps est souvent plus fiable : 1h30 \u00e0 3 h de henn\u00e9 puis 45 minutes \u00e0 2 h d\u2019indigo ou de katam.<\/p>\n<h3>Le henn\u00e9 ab\u00eeme-t-il les cheveux blancs ?<\/h3>\n<p>Correctement utilis\u00e9, le henn\u00e9 gaine la fibre et peut m\u00eame renforcer des cheveux blancs fragilis\u00e9s en limitant la casse. Le risque d\u2019ass\u00e8chement appara\u00eet surtout lorsque les poses sont tr\u00e8s longues, r\u00e9p\u00e9t\u00e9es trop souvent, ou r\u00e9alis\u00e9es avec des recettes pauvres en agents hydratants. Des masques capillaires r\u00e9guliers, \u00e0 base d\u2019huiles l\u00e9g\u00e8res et d\u2019aloe vera, compensent efficacement cet effet.<\/p>\n<h3>Peut-on obtenir un brun naturel avec une coloration au henn\u00e9 sur cheveux blancs ?<\/h3>\n<p>Oui, mais rarement avec du henn\u00e9 seul. Sur cheveux blancs, les bruns stables et nuanc\u00e9s s\u2019obtiennent g\u00e9n\u00e9ralement par une technique en deux temps : un premier henn\u00e9 cuivr\u00e9 pour pr\u00e9-pigmenter, puis un m\u00e9lange \u00e0 base d\u2019indigo ou de katam. Le dosage entre ces poudres, le temps de pose et la porosit\u00e9 du cheveu d\u00e9terminent la nuance finale, du ch\u00e2tain au brun profond.<\/p>\n<h3>Quelle fr\u00e9quence id\u00e9ale pour refaire son henn\u00e9 sur cheveux blancs ?<\/h3>\n<p>La plupart des personnes renouvellent la coloration toutes les 5 \u00e0 8 semaines, en ciblant surtout les racines. Les longueurs n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre recolor\u00e9es syst\u00e9matiquement : un rappel l\u00e9ger une \u00e0 deux fois par an suffit souvent. Espacer les applications laisse au cuir chevelu le temps de r\u00e9cup\u00e9rer et limite le risque de rigidit\u00e9 excessive de la fibre.<\/p>\n<h3>Faut-il laver les cheveux juste apr\u00e8s une pose de henn\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s rin\u00e7age abondant \u00e0 l\u2019eau, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00e9viter les shampooings forts pendant 48 heures. Cette p\u00e9riode permet aux pigments de s\u2019oxyder pleinement et de se fixer. Un apr\u00e8s-shampooing tr\u00e8s doux ou un co-wash peut \u00eatre utilis\u00e9 pour faciliter le rin\u00e7age le jour m\u00eame, puis un shampooing sans sulfates deux jours plus tard si n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Le henn\u00e9 sur cheveux blancs fascine autant qu\u2019il intimide. Beaucoup souhaitent quitter les colorations d\u2019oxydation classiques, mais redoutent un reflet trop cuivr\u00e9, une couvrance incompl\u00e8te ou des longueurs ass\u00e9ch\u00e9es. La teinture v\u00e9g\u00e9tale, pourtant, offre un terrain d\u2019exp\u00e9rimentation riche : bien ma\u00eetris\u00e9e, elle transforme la contrainte des racines grises en opportunit\u00e9 de soin profond. &#8230; <a title=\"Henn\u00e9 pour cheveux blancs : guide complet pour bien l\u2019utiliser\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/henne-cheveux-blancs\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Henn\u00e9 pour cheveux blancs : guide complet pour bien l\u2019utiliser\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":816,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rituels"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=815"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":819,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions\/819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huiledefiguedebarbarie.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}